Poulet au 3 poivrons

 

• 500 g de filet de poulets
• 1 poivron rouge, , jaune , verts
• 2 tomate, 
• 1 gousse d'ail
  
•   du thym
•  huille, d'olive , sel , poivre

Émincer vos filets de volailles et les mètres dans le paniez cuissons, remplissez  votre[locked]a 500ml et mettez 15 min sur varoma .

Pendants ce temps  lavez vos poivrons , couper les 3, ainsi que vos tomates.

Epluchez votres ails.

A la sonnerie videz l'eau, mettez tout les légumes dans le [locked] , et mixer 20s /v5, ajouter l'huile d'olive , sel et poivre , et  thym ,remettez 20 min [counterclock][soft] varoma, remettez votre viande pour qu'elle finisse de cuire.

A la sonnerie , mélanger les poivrons  et la viande, accompagner de riz ou coquilettes

Comments

[jipsy]

moi aussi j'adore :-)

[Toutieetdodo]

on cuisine souvent les poivrons