Je vous propose un gâteau en équilibre pour les intolérants au gluten, ou simplement  pour un petit-déjeuner ou un en-cas sain.

 

Il vous faut:

200 grammes de mélange avoine enrichis à la whey protéine goût brownies

100 grammes de cacao  et 100 grammes de farine d'avoine si vous n'utilisé pas de mélanges
3 oeufs
100 grammes de sucre
1 cc de levure 

21314569_473933176297255_1760908275559143964_n

Il vous suffit mixer ses ingrédients,mètre dans votre moule.

Enfourné pour 20 min , dans un four à 160°.
Tremper un couteau, si la pointe ressort sèche, c'est cuit, sinon prolonger d'une ou deux minutes .

21314569_473933176297255_1760908275559143964_n

 

Merci à mon partenaire

Capture d’écran 2017-09-01 à 17

 

pour le mélange avoine whey.

Bonne appétit