04 août 2017

Poulets tandoori au petits légumes

Il vous faut: 400 g de légumes courgettes,poivrons,tomates,oignons carotte coupée en cubes. 400 g de blancs de poulet émincés 2 cm à café d'épices Tandoori4 c. à s. d’huile Du piment ( facultatif )Aux travails Verser l’huile d’olive sur les légumes et faire revenir 10 min en remuant régulièrement,  y ajouter les blancs de poulet et l'épice Tandori  , le piment entier ou émincer , et faire cuire jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Servir avec du riz . Bonne appétit . Merci à mon partenaire pour l'épices... [Lire la suite]
Posté par jipsy à 18:52 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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