4 août 2017
Poulets tandoori au petits légumes
Il vous faut:
400 g de légumes courgettes,poivrons,tomates,
oignons carotte coupée en cubes.
400 g de blancs de poulet émincés 2 cm à café d'épices Tandoori
4 c. à s. d’huile
Du piment ( facultatif )
Aux travails
Verser l’huile d’olive sur les légumes et faire revenir 10 min en remuant régulièrement,
y ajouter les blancs de poulet et l'épice Tandori , le piment entier ou émincer ,
et faire cuire jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
Servir avec du riz .
Bonne appétit .
Merci à mon partenaire pour l'épices tandoori
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